Kapcsolódás önmagunkkal és a világgal tánccal és mindfulness meditációval
Örömmel várjuk jelentkezéseteket egy meditatív workshopra melynek fókusza: KAPCSOLÓDÁS TÁNCCAL ÉS MINDFULNESS MEDITÁCIÓVAL – önmagunkkal és a világgal.
A mindfulness és a szakrális körtánc segít megélni, hogy figyelmünket a megjelenő testi érzetek, gondolatok és érzések felé irányítsuk.
Mire számíthatsz?
Két különböző utat kínálunk, hogy megérkezz a kapcsolódás témájához: mozgással, tánccal vagy mozdulatlansággal, befelé figyeléssel.
A mindfulness (tudatos jelenlét) és a szakrális körtánc egyaránt eszközök lehetnek a mélyebb kapcsolódás megteremtéséhez önmagunkkal és a körülöttünk lévő világgal. Mindkettő a jelen pillanatra való fókuszálást segíti elő, támogatva a belső békét és az egységérzetet.
A mindfulness gyakorlása során tudatosan figyelünk a légzésünkre, a testérzetekre és a gondolatainkra, anélkül hogy ítélkeznénk felettük. Ezáltal mélyebb kapcsolatba kerülhetünk saját belső világunkkal, felismerhetjük érzelmeinket és gondolatainkat, és elfogadóbbá válhatunk önmagunkkal és másokkal szemben.
A szakrális körtánc ősi hagyományokon alapul, ahol a táncosok egymás kezét fogva, körben mozognak, követve az ismétlődő, meditatív mozdulatokat. A táncban való részvétel elősegíti az elmélyülést, a közösségi élményt és a spirituális kapcsolódást. A ritmus és a mozgás szinkronizációja révén a résztvevők megtapasztalhatják az egység érzését, amely túlmutat az egyéni léten.
A két módszer kombinálásával elérhető egy mélyebb kapcsolódás önmagunkkal, másokkal és a természettel, amely segít harmóniába kerülni a világgal, és megerősíti a szeretet és elfogadás érzését. A workshopot vezetik:
Németh Andrea – szakrális körtánc oktató
Kiss Mariann – mindfulness tanár
Helyszín: Humana, Szeged, Boldogasszony sgt. 39. Időpont: 2025. május 18. vasárnap 14:00-19:00
Részvételi díj: 12.000 Ft
Koránkelő kedvezmény! Akik a részvételi díjat 2025. április 26-ig befizetik, azoknak 2.000 Ft árengedményt adunk.
Jelentkezési határidő: 2025. május 10. Jelentkezni lehet az alábbi Jelentkezési Űrlapon. Ha az eseménnyel kapcsolatban kérdésed merülne fel, keress minket bátran: andrea.hartyanyi@gmail.com
kissmariann2@gmail.com
Minden kedves érdeklődőt szeretettel várunk!
Kiss Mariann e. v.
Elérhetőség: kissmariann2@gmail.com, +36/20-8244-177
Adószám: 65886768-1-26
kissmariann
shiatsu ujjnyomást jelent, melynek sokrétű, kifinomult technikája a zongorabillentés érzékenységéből már ismerős volt számomra. A befelé figyelés és a másik emberre hangolódás, mely valóságos jelenlét ebben a virtuális világban, új utakra és mélységekre talált bennem. Szeretném minél több emberrel megismertetni a shiatsut, ezt a gyógyító érintést, akinek nyitott a szíve és a lelke a befogadására. Tapasztalataimat szívesen megosztom a kezelések során, tanfolyami keretek között tanítom, továbbadom ezt a nagyszerű lehetőséget.