Do-in

Meridián gyakorlatok

A “do” – a tao (dao) eredetileg utat, ösvényt – jelent. Jelenti a csillagok útját is az égbolton, de a bölcs utat is, amely célhoz vezet, a rendet és a törvényt, amely mindenben érvényesül.

A kínai Tao jin gyakorlatok eljutottak Japánba, s ott keveredtek a shin-sen do technikákkal, s ebből nőtt ki a do-in.

A do-in gyakorlása során szabályozzuk, harmonizáljuk a testükben áramló, rezgő életenergiát, amely elsősorban az egészségünk megőrzését szolgálja. Ha már kialakult bármilyen egyensúlytalanság vagy betegség, akkor is segítséget, támogatást jelenthet a gyógyulás útján, segít felébreszteni, kapcsolatba kerülni a belső gyógyító erőnkkel. Összehangolja a három testüregünkben található szerveket, támogatja a test hőháztartásának egyensúlyát, immunrendszerünket.Egy könnyed, öngondoskodó technika, mely magában foglalja a nyújtások, feszítések, kitartott mozdulatok sorát. A testünkben található energiavezetékek, meridiánok kezelésével, önmasszázzsal, légzőgyakorlatokkal, akupunktúrás pontok nyomásával segíthetjük saját jóllétünket.

Gyere, te is gyakorolj do-int!

Online do-in Kiss Mariann-nal