-
Mindfulness gyakorlónap
Személyes jelenlétű mindfulness gyakorlónap
Ez a gyakorlónap eredetileg azoknak szól, akik jelenleg részt vesznek egy 8 hetes mindfulness tanfolyamon vagy már korábban elvégezték azt. Ugyanakkor örömmel várjuk azokat is, akik rendszeresen gyakorolják a tudatos jelenlétet, vipasszana meditációt, zen irányzatokat vagy ezekhez hasonló belső figyelemre épülő módszereket.
A gyakorlónap során lehetőséged nyílik arra, hogy közelebb kerülj önmagadhoz, és elfogadóbban viszonyulj saját tapasztalataidhoz. A hat órán át tartó nemes csend mély, intenzív elmélyülést biztosít a résztvevők számára: az elvonulás kezdetét és végét leszámítva a teljes időtartamot csendben töltjük.
A program nagy részében meditációs gyakorlatokat végzünk – ülő és mozgásos formában egyaránt –, amelyek elősegítik a tudatos jelenlét és a szerető kedvesség pozitív hatásainak megtapasztalását. Emellett egy külön blokk keretében a résztvevők a tudatos kommunikációt gyakorolják. Ebben az időszakban párokban, kisebb csoportokban vagy körben folytatnak beszélgetést meghatározott keretek között; a gyakorlat befejeztével pedig ismét visszatérünk a nemes csendhez.
Ha bizonytalan vagy abban, hogy ez neked szól, kérlek, keress meg, és egyeztessünk!
Időpont: 2025. október 19. vasárnap 10:00-16:00
Helyszín: Szeged, Szent László utca 4.
Részvétel csak előzetes regisztrációval lehetséges.
Kérlek a jelentkezéshez töltsd kis az alábbi Jelentkezési Űrlapot! Köszönöm.Jelentkezési határidő: 2025. október 17.
Részvételi díj
Ingyenes a 2025. szeptember 9-én induló 8 hetes MBSR tanfolyam résztvevőinek.Másoknak adományos alapú. Ajánlott hozzájárulás min. 5.000 Ft, mellyel támogathatod a mindfulness tanfolyamokon résztvevőket, akik ösztöndíjban részesülnek. Köszönjük.
A gyakorlónap részletes programját a jelentkezés után küldöm el, de legkésőbb október 18-ig.
Sok szeretettel várlak!
Kiss Mariann – mindfulness tanár
kissmariann2@gmail.com +36 20 824 4177
-
Shiatsu masszázs tanfolyam I. modul
Az I. modulon az vehet részt, aki az alap(modult)tanfolyamot bárhol sikeresen elvégezte.
A képzési idő 144×45 perces tanítási óra 12 nap alatt.
Helyszín: Szeged
A képzés hat hónapon át havonta egy-egy hétvégén, szombaton és vasárnap 9.00-18.00-ig tart a következő időpontokban:
2025. január 24-25.
február 21-22
március 28-29.
április 25-26.
május 30-31.
június 27-28.
A jelentkezés a teljes képzésre elköteleződéssel jár!
Bővebb információt ITT találsz.
A tanfolyamot vezeti Kiss Mariann e.v. AMM terapeuta, tanár, shiatsu oktató, minősített TRE® provider, 2. szintű mindfulness tanár
Részvételi díj egyösszegű befizetés esetén 230.400 Ft (1.600 Ft/tanóra), mely tartalmazza a jegyzet árát. Ebben az esetben ajándékba kapsz egy 4 alkalomra szóló bérletet, melynek értéke 8.000 Ft. A képzés ideje alatt a hétfő esténként megtartott online do-in és meditációs órákon váltható be előre egyeztetve.
Részletfizetés esetén a részvételi díj havonta 40.800 Ft/hó, melyet a kezdés előtt egy héttel kérünk befizetni.
A csoport létszáma max. 8 fő. A helyek biztosítása a jelentkezés sorrendjében történik.
Ha a csoport létszáma megengedi és korábban nálam végezted el a shiatsu I. modult, ismétlőként féláron vehetsz részt a képzésen. Ha máshol tanultál, akkor 30%-os kedvezményt kapsz.
Jelentkezni a teljes részvételi díj vagy az első részlet befizetésével 2026. január 17-ig lehet telefonon: +36208244177 vagy e-mailben: info@kiss-shiatsu.hu vagy az alábbi űrlapon: Jelentkezési lap
-
Shiatsu gyakorlási lehetőségek
Shiatsu gyakorló csoport indul shiatsu kezelőknek!
Szeretettel hívjuk azokat a shiatsu kezelőket, akik legalább a shiatsu masszázs tanfolyam I. modult bárhol elvégezték, egy rendszeres gyakorló csoportba, amelynek célja:
- az elméleti ismeretek felelevenítése,
- a gyakorlati technikák ismétlése és elmélyítése,
- az esetelemzések megbeszélése,
- cserekezelések lehetősége.
2025. évi gyakorlónapok:
- augusztus 30. szombat 10.00-15.00
- október 04. szombat 09.00-14.00
- november 29. szombat 09.00-14.00
Helyszín: 6722 Szeged Petőfi S. sgt. 16.
Kérünk, hogy a gyakorláshoz kényelmes ruházatot hozz magaddal: „leggings” jellegű nadrág, póló, zokni, kistörölköző, váltópapapucs.
Teát és vizet biztosítunk a nap folyamán. Az ebédről, evőeszközről kérünk, hogy egyénileg gondoskodj – a hozott ételt helyben, mikrohullámú sütőben meg tudod melegíteni.
Hozd magaddal jegyzeted, füzeted, atlaszod – újabb dokumentumot nem készítünk a gyakorlónapra. Kérünk, előre nézd át az adott téma anyagát. Köszönjük!
A célunk az, hogy a három alkalommal végigmenjünk a shiatsu képzés I. modul anyagán.
Témáink:
- augusztus 30. szombat Fém elem + Föld elem
- október 04. szombat Víz elem + Tűz elem + Kormányzó vezeték
- november 29. szombat Fa elem + Hara + Befogadó vezeték
A gyakorlást Kiss Mariann és Gyenes Andrea vezetik.
Részvételi díj összege: 5.000.- Ft / alkalom.
Bérlet vásárlási lehetőség! Akik mindhárom alkalmon részt vesznek (augusztus 30. szombat, október 04. szombat és november 29. szombat) egy összegben 12.000 Ft-ot fizethetnek.
A helyek biztosítása a jelentkezés sorrendjében történik.
Jelentkezni az alábbi Jelentkezési Űrlapon lehet az első alkalomra 2025. augusztus 20-ig, a második alkalomra 2025.október 1-ig, a harmadik alkalomra 2025. november 25-ig.
Tarts velünk, fejlődjünk együtt – testben, lélekben, érintésben!
Minden Érdeklődőt szeretettel várunk!
-
Shiatsu masszázs tanfolyam alapmodul
A képzési idő 26 (45 perces) tanítási óra.
Helyszín: Szeged
Időpont: 2025. november 8-9.
A képzés ütemezése: november 8-án szombaton 9:00-19:00, november 9-én vasárnap 9:00-19:00-ig.
A tanfolyam elvégzéséhez semmilyen előképzettség nem szükséges, csak nyitott szív és lélek.
A tanfolyam célja, hogy a résztvevők a két nap alatt megismerkedjenek a shiatsu elméletével és szemléletével, elsajátítsanak egy kb. 75 perces komplett testkezelést, mely alkalmazható a családban, barátok, ismerősök körében.
A tanfolyam végén a résztvevők olyan tanúsítványt kapnak, mellyel egészséges embereket masszírozhatnak, frissítő, egészségmegőrző céllal.
Továbbtanulási lehetőség a Szegeden 2026. január 24-én induló shiatsu masszázs tanfolyam I. (haladó) modulon. Bővebb információt ITT olvashatsz.
Az elméleti képzés anyaga:
- A shiatsu története, filozófiája
- Kulcsszavak, fogalmak
- A tao, hara, tsubo, kyo-jitsu, yin-yang, meridiánok, fontos akupunktúrás pontok
- A Hólyag meridián teljes lefutása és kapcsolatai
- Tájékozódás és fontos pontok a háton
- A Hólyag vezeték fontos pontjai a háton és a lábon
- A Szív meridián lefutása és kapcsolatai
- A szív meridián fontosabb pontjai
- A shiatsu kezelés alapelvei, körülményei
- A shiatsu kezelések kontraindikációi
- A vegetatív idegrendszer működésének alapfokú ismerete
- Dó-in meridiángyakorlatok
A gyakorlati képzés anyaga:
- Hólyag meridián két lefutásának kezelése a háton
- a lapockák kezelése
- Hólyag meridián kezelése a lábon, lábfej kezelése
- Szív meridián kezelése a karon, kézfej kezelése
- a váll-, nyak kezelése
- az arc kezelése
A részvételi díj 39.000 Ft (1.500 Ft/tanóra), mely tartalmazza a jegyzet árát is.
A csoport létszáma min. 5, max. 8 fő. A helyek biztosítása a jelentkezési díj befizetésével a jelentkezés sorrendjében történik.
Páros kedvezmény! Ha elhozod a párod, barátod, ismerősöd, akkor ketten együtt 78.000 Ft helyett 72.800 Ft (1.400Ft/tanóra) díjért vehettek részt a képzésen.
Ha a részvételi díjat 2025. október 25-ig befizeted, 4 alkalmas online do-in bérletet adok ajándékba, melynek értéke 8.000 Ft. (2026. jan. 15-ig használható fel.) A kedvezmények nem összevonhatók!
Ha a csoport létszáma megengedi és korábban nálam végezted el a shiatsu alapmodult, ismétlőként féláron vehetsz részt a képzésen. Ha máshol tanultál, akkor 30%-os kedvezményben részesülsz.
A tanfolyamot vezeti: Kiss Mariann tanár, AMM terapeuta, shiatsu oktató, 2. szintű mindfulness tanár
Jelentkezni a teljes részvételi díj befizetésével 2025. november 1-ig lehet
az alábbi Jelentkezési Űrlapon, telefonon: +36208244177 vagy e-mailben: info@kiss-shiatsu.hu
Minden Érdeklődőt szeretettel várunk!
Kiss Mariann e. v. Elérhetőség: kissmariann2@gmail.com, +36/20-8244-177 Adószám: 65886768-1-26
-
A nyak, a fej és a vállak egyensúlya a shiatsu holisztikus rendszerében – Shiatsu műhely Mezősi Annával
A nyak jelentősége nagyon fontos a struktúra egészét tekintve. A földtől felfelé haladva minden lentebbi kiegyensúlyozatlanságot neki kell kiegyensúlyoznia. Ezért – bárhol, a test bármely más részén is dolgoztunk mélyebben a struktúrával – érdemes megvizsgálni, hogy a test egészén belül a nyak hogyan reagál a változásokra, milyen feszültségeket tart még fenn, hol jelent akadályt a kezelés integrációjában.
A képzésen a nyak pontos anatómiáját tanulmányozva, az ízületek, az izmok, a fasciák szintjeit áttekintve dolgozunk az energiákkal a meridiánok alapján, és más finomtesti technikákkal – a shiatsuban megszokott módon.
Hasonlóan a váll kezelésében az ízületek pozíciójától és mozgásterjedelmétől az egyes izmok funkcióin át kiterjesztjük a figyelmet az energiatest működésére is. A figyelem minél pontosabb irányítása és egészlegessége teszi ezeket a módszereket különösen hatékonnyá és jólesővé, a leginkább fájdalommentessé.
A képzést Mezősi Anna tartja, shiatsugyógyász, jógaoktató, alternatív mozgás- és masszázsterapeuta, a Kelet Nyugat Egészségközpont szakmai igazgatója
A képzés időpontja: 2025. november 21-22-23. péntek 10:00-18:00, szombat 09:00-18:00, vasárnap 09:00-17:00
Azok jelentkezését várjuk, akik legalább a shiatsu I. modult bárhol elvégezték, illetve szívesen látunk masszőröket, gyógytornászokat, manuálterapeutákat, akik a testtel dolgoznak és szeretnék megismerni ezt a nagyszerű módszert.
Helyszíne: Szeged, József Attila sgt. 31.
Részvételi díj: 85.000 Ft
Azoknak, akik a Kiss-Shiatsu iskolában elvégezték a III. vagy IV. modult 10.0000 Ft kedvezményben részesülnek.
MASHITE tagognak 5.000 Ft kedvezmény! (Akik 2025-re befizették a tagdíjat.)
Koránkelő kedvezmény! Akik a részvételi díjat 2025. augusztus 31-ig befizetik, azoknak 10.000 Ft árengedményt adunk.
A kedvezmények nem összevonhatók!
Helyedet a jelentkezési díj befizetésével tudod biztosítani!
Jelentkezési határidő: 2025. november 10.
Jelentkezni lehet telefonon: +36/20-82-44-177 , e-mailben: info@kiss-shiatsu.hu
vagy az alábbi Jelentkezési Űrlapon
Minden érdeklődőt szeretettel várunk!
Mezősi Anna shiatsugyógyász, 2010 óta a Kelet Nyugat Egészségközpont szakmai igazgatója.
1996 óta tanulja, gyakorolja, majd tanítja a shiatsut, melyből a Nemzetközi Shiatsu Iskolában diplomázott. Jártasságot szerzett a HKO, a craniosacralis terápia, a kineziológia, a gyógynövényismeret területén. 2000-ben AMM terapeuta lett, amit tanít is.
1995 óta jógázik, 2002-től oktatja is. Létrehozta a Himalájai Tradíció Budapesti Központját, melyet 2010 óta vezet. Számos jógáról és keleti filozófiáról szóló szakkönyvet fordított, rendszeresen tanít anatómiát jógaoktatóknak, több magyar és nemzetközi képzés szervezője.Kiss Mariann e. v.
Elérhetőség: kissmariann2@gmail.com, +36/20-8244-177
Adószám: 65886768-1-26 -
8 hetes személyes jelenlétű MBSR, azaz Mindfulness Based Stress Reduction – Mindfulness Alapú Stresszcsökkentő önismereti csoport Szegeden
A nyolc héten át tartó két és fél órás alkalmakon végig vezetlek egy felfedező úton, ami a tudatos jelenlétbe visz.
Kinek ajánlott ez a kurzus?
Ha napjaid nagy részét a gondolataid, érzelmeid fogságában töltöd, rágódsz a múlton, félsz a jövőtől.
Belebonyolódsz a nehézségeidbe, egyre feszültebbé válsz.
Fejfájással, álmatlansággal küzdesz.
Fáradékony vagy, úgy érzed elfolyik az energiád, a feladatok megoldása egyre nehezebb.
Sokat szoktál rágódni, aggódni, gyakran van rossz kedved.
Az immunrendszered legyengült, gyakran vagy beteg.Akkor is szeretettel várunk, ha már régebben elvégezted ezt a tanfolyamot, s elmélyülnél a tapasztalásban. Új inspirációt kaphatsz a gyakorlásra.
Kinek nem ajánlott?
Ha akut krízishelyzetben vagy, súlyos pszichiátriai kezelés alatt állsz. Később, ha rendeződik az állapotod, és kezelőorvosod hozzájárul, egy másik alkalommal tudsz csatlakozni.
Mit kapsz ezen a tanfolyamon?
Mielőtt belevágnál, egy 15-20 perces online ingyenes beszélgetést, melyben felmérjük, hogy te magad, személyesen milyen céllal és attitűddel vennél részt. Kérdéseket tehetsz fel.
A csoportban megértő, szerető közösséget.
Tapasztalatok megosztásának lehetőségét kis csoportban és a teljes csoport előtt.
Részletes tanfolyami jegyzetet, mely támogat az órán megélt élmények megértésében, a tudás elmélyítésében.
Vezetett meditációkat, letölthető hanganyagokat, mely segíti az otthoni gyakorlást.
Egy kb. 6 órás csendes elvonuló napot.Időpontok:
2025. szeptember 11. csütörtök 18:00-20:30
2025. szeptember 18. csütörtök 18:00-20:30
2025. szeptember 25. csütörtök 18:00-20:30
2025. október 2. csütörtök 18:00-20:30
2025. október 9. csütörtök 18:00-20:30
2025. október 16. csütörtök 18:00-20:30
2025. október 19. vasárnap GYAKORLÓ NAP 10:00-16.00
2025. október 23. SZÜNET!
2025. október 30. csütörtök 18:00-20:30
2025. november 6. csütörtök 18:00-20:30
Helyszín: Szeged, Szent László utca 4.
Vezeti: Kiss Mariann mindfulness tanár
Csoportlétszám: max. 10-15 fő
Részvételi díj: 55.000 Ft (Tartalmazza a 6 órás elvonuló napon való jelenlétet is.)
Koránkelő kedvezmény! Aki a teljes részvételi díjat 2025. augusztus 25-ig kifizeti, 5.000 Ft kedvezményt kap.
Páros kedvezmény! Ha a pároddal, barátoddal együtt vesztek részt a tanfolyamon, személyenként 5.000 Ft kedvezményt kaptok.
Ha már részt vettél nálam 8 hetes MBSR tanfolyamon, akkor, ha a csoport létszáma lehetővé teszi, féláron ismételhetsz.
Akinek a részvételi díj befizetése nehézséget okoz, de szeretne részt venni a tanfolyamon, kérem keressen meg, megbeszélhetünk egyéni kedvezményt is.
A kedvezmények nem összevonhatók!
Jelentkezési határidő: 2025. szeptember 5.
Jelentkezni lehet az alábbi Jelentkezési Űrlapon, e-mailben: kissmariann2@gmail.com, mobilszámon: +36 20 824 4177
Ha hívást érzel erre a tanfolyamra, szeretettel várlak! Várom jelentkezésed az első ingyenes interjúra, ahol minden felmerülő kérdést megbeszélünk.
Bővebb információ ITT.
A tanfolyamot vezeti: Kiss Mariann mindfulness tanár
TARTS VELEM A JELENBE!
Kiss Mariann e. v.
Elérhetőség: kissmariann2@gmail.com, +36/20-8244-177
Adószám: 65886768-1-26 -
Shiatsu masszázs tanfolyam II. modul
A shiatsu masszázs tanfolyam II. modulon az vehet részt, aki az I. modult bárhol elvégezte.
A képzési idő 144×45 perces tanítási óra 12 nap alatt.
A képzés helyszíne: Szeged
A képzés hat hónapon át havonta egy-egy hétvégén, szombaton és vasárnap 9.00-18.00-ig tart a következő időpontokban:
2026 . január 17-18., február 7-8., március 21-22., április 11-12., május 9-10., június 13-14.
A jelentkezés a képzés teljes időtartamára elköteleződéssel jár.
A tanfolyamot vezeti Kiss Mariann tanár, shiatsu és AMM terapeuta, oktató
Részvételi díj egyösszegű befizetés esetén 230.400 Ft (1.600 Ft/tanóra), mely tartalmazza a jegyzet árát. Ebben az esetben ajándékba kapsz egy 4 alkalomra szóló bérletet, melyet a képzés ideje alatt a hétfő esténként megtartott online do-in és meditációs órákon válthatsz be.
Részletfizetés esetén a részvételi díj havonta 40.800 Ft/hó, melyet a kezdés előtt egy héttel kérünk befizetni.
A csoport létszáma max. 8 fő. A helyek biztosítása a jelentkezés sorrendjében történi
Ha a csoport létszáma megengedi és korábban nálam végezted el a shiatsu II. modult, ismétlőként féláron vehetsz részt a képzésen. Ha máshol tanultál, akkor 30%-os kedvezményt kapsz.
Jelentkezni a teljes részvételi díj vagy az első részlet befizetésével 2026. január 10-ig lehet telefonon: +36208244177 vagy e-mailben: info@kiss-shiatsu.hu vagy az alábbi űrlapon: Jelentkezési lap
Akik a shiatsut hivatásuknak tekintik s ezzel szeretnének foglalkozni, azok a modul végén az alábbi feltételek teljesítése esetén kapnak Tanúsítványt:
A képzési hétvégéken 4 alkalommal íratott írásbeli tesztet legalább 60%-on teljesíti
A képzés végéig megír egy legalább 4-6 kezelésből álló esettanulmányt
A modul végi házivizsgát legalább 60%-on teljesíti
29 tanóránál többet nem hiányzik
30 kezelési jegyzőkönyvet benyújt
Legalább egy shiatsu kezelésen részt vesz, melyet a MASHITE által elismert oktatók bármelyikétől kap
Akik maguk vagy családjuk egészségét szeretnék megőrizni, önismereti útnak tekintik a shiatsut, illetve a tanfolyam végéig nem akarják vagy nem tudják a fenti feltételeket teljesíteni, azoknak a modulon való részvételről Igazolást állítunk ki, ha nem hiányzott többet 29 tanóránál. Így folytathatja a tanulmányait, és akár mind a 4 modult elvégezheti. Ha később mégis szeretne vizsgázni, akkor a feltételek más időpontban való teljesítésére lehetőséget kap.
Az Igazolás és a Tanúsítvány kiállításának feltétele továbbá a képzés teljes díjának kiegyenlítése
Minden érdeklődőt szeretettel várunk!
Kiss Mariann e. v.
Elérhetőség: kissmariann2@gmail.com, +36/20-8244-177
Adószám: 65886768-1-26 -
Online do-in gyakorlás
A Do-in a fiatalosságunk megőrzésének művészete!
Minden hétfőn 19.30-tól a Zoom terében.Fáradt vagy? Stresszes vagy? Gyakran fáj a fejed? Mozgásszervi problémáid vannak? Rossz a hangulatod?
Gyakorolj Do-int!
Egyensúlyba hoz, energetizál. Próbáld ki Te is!
A Do-in az életenergia áramlását segítő japán öngyógyító mozgásrendszer, melynek gyökerei a kínai Tao-yin gyakorlatokra nyúlnak vissza.
A légzéssel összehangolva, vagy arra önállóan fókuszálva, saját magunkat megérintve ütögetéssel, fontos akupunktúrás pontok masszírozásával, a meridiánok kezelésével segíti a belső energetikai harmóniánk kiegyensúlyozását, testünk rugalmasságának megőrzését.Ha csatlakozni szeretnél, kérlek, írj az info@kiss-shiatsu.hu email címre!
Érdemes kipróbálni, szeretettel várlak!
Kiss Mariann AMM terapeuta, tanár, shiatsu oktató, minősített TRE® provider, 2. szintű mindfulness tanár
-
MASHITE és ESF
A Kiss Shiatsu képzésrendszere 2023-tól kapcsolódott Magyar Shiatsu Egyesülethez és ezen keresztül az Európai Shiatsu Szövetséghez! Oktatásunk így elismerten megfelel az ESF normáinak.
Szeretettel várunk, ha Szegeden szeretnéd tanulni a shiatsut!