Shiatsu és Mindfulness – Tudatosan megérkezni a jelenbe testben és lélekben
A Shiatsu és a Mindfulness olyan holisztikus megközelítések, amelyek az egészséget nem pusztán a betegség hiányaként, hanem dinamikus testi, mentális és pszichés egyensúlyként értelmezik. Bár kulturális eredetük, módszertanuk és alkalmazási területük eltérő, mindkét irányzat jelentős szerepet tölt be a modern komplementer és integratív egészségmegőrzésben,
valamint a stresszkezelés és az önszabályozás támogatásában.
Előadó: Kiss Mariann – AMM terapeuta, tanár, shiatsu oktató, minősített TRE® provider, 2. szintű mindfulness tanár
Helyszín: Szeged, Székely sor 11. Somogyi-könyvtár Odesszai fiókkönyvtára
Időpont: 2026. február 12. csütörtök 16:30
Közös elméleti és funkcionális alapok:
– Holisztikus emberkép
Mind a Shiatsu, mind a Mindfulness olyan nem-redukcionista emberképre épül, amely az embert egységes rendszerként kezeli. A testi folyamatokat szoros kölcsönhatásban vizsgálják a mentális és érzelmi állapotokkal, hangsúlyozva, hogy az egyensúly megbomlása több szinten is megnyilvánulhat.
Tudatosság és jelenlét szerepe:
– Mindkét megközelítés központi eleme a jelen pillanatra irányuló figyelem
A Mindfulness esetében ez expliciten, strukturált figyelemgyakorlatokon keresztül
jelenik meg.
A Shiatsu során a tudatosság implicit módon érvényesül: a kliens testérzeteinek és belső reakcióinak fokozott észlelésén, valamint a terapeuta meditatív jelenlétén keresztül.
-> https://www.facebook.com/shiatsu.szeged/
A részvétel ingyenes, minden Érdeklődőt szeretettel várunk!
kissmariann
shiatsu ujjnyomást jelent, melynek sokrétű, kifinomult technikája a zongorabillentés érzékenységéből már ismerős volt számomra. A befelé figyelés és a másik emberre hangolódás, mely valóságos jelenlét ebben a virtuális világban, új utakra és mélységekre talált bennem. Szeretném minél több emberrel megismertetni a shiatsut, ezt a gyógyító érintést, akinek nyitott a szíve és a lelke a befogadására. Tapasztalataimat szívesen megosztom a kezelések során, tanfolyami keretek között tanítom, továbbadom ezt a nagyszerű lehetőséget.