Meditáció

Vegyél részt egy különleges mindfulness esten, ahol a szeretetteljes figyelem és a nyugalom kerül a középpontba!

🌟 Időpont: 2025. január 4., szombat, 19:00-20:00
🌟 Helyszín: Online (Zoom)

Csatlakozz hozzánk a Szerető Kedvesség meditáció közös gyakorlására, és készülj fel az új évre önelfogadással és önegyüttérzéssel! Legyen szó izgatott várakozásról, szkepticizmusról, aggódásról vagy elszántságról, ez az este segít, hogy megajándékozd magad a kedvesség és a figyelem erejével.

Mi vár rád ezen az estén?

  • Közös meditáció, amely segít elmélyíteni a jelenlétedet.
  • Tapasztalatok megosztása és kötetlen beszélgetés a mindfulnessről.
  • Kérdések és válaszok a tudatos jelenlét gyakorlásáról.

Az eseményt legkésőbb 20:00-kor zárjuk, hogy frissen és feltöltődve folytathasd az estédet.

Kiknek szól?
Bárki csatlakozhat – legyen szó kezdőkről, újrakezdőkről vagy haladókról. Ha vágysz egy békés, támogató környezetre, itt a helyed!

✨ Gyere, ha:

  • egy nehéz nap után szeretnél lelassulni és önmagadra találni,
  • értékes énidőt szánnál magadra,
  • jól esne egy kis megpihenés a jelen pillanatban.

🔸 Fontos információk:

  • A Zoom szoba 18:55-kor nyílik, és 19:05-ig van lehetőség belépni.
  • Kérlek, a nyitókörre kapcsold be a kamerát, hogy támogató és bizalmas légkört teremtsünk. A meditáció alatt kikapcsolhatod, de a végén, a megosztásoknál kérlek, kapcsolj vissza, hogy szemkontaktussal búcsúzhassunk.
  • A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.

Ha csatlakozni szeretnél, kérlek, töltsd kis az alábbi Jelentkezési Űrlapot. Köszönöm.

Jelentkezési határidő: 2025. január 4., szombat, 12:00
A meditációt vezeti: Kiss Mariann, mindfulness tanár

A regisztrációdat követően e-mailben küldjük a Zoom linket.

✨ Várlak szeretettel egy meghitt és feltöltő estére!

Ha szívesen elmerülnél egy hosszabb folyamatban, akkor szeretettel várlak a 2025. január 23-án induló személyes jelenlétű, 8 hetes mindfulness-alapú stresszcsökkentő tanfolyamra! Részleteket itt olvashatsz!

Kiss Mariann ev. AMM terapeuta, tanár, shiatsu oktató, minősített TRE® provider, mindfulness tanár info@kiss-shiatsu.hu, +36 20 824 4177